专注自律

专注自律是一款专为“手机控”打造的强大时间管理工具app。这款软件通过强制锁住手机的方式，帮助用户控制手机及其中各个app的使用时长，使用户能够更专注于学习、工作或其他事务。它非常适合正在备考各类考试（如高考、中考、考研、考公等）的学生，也适用于需要提高自律能力的职场人士。通过一键锁屏功能，用户可以轻松进入禅定模式，远离手机诱惑，更好地实现自我管理。

软件优点

1. 强大的时间管理功能：能够详细记录手机及各app的使用时间，帮助用户清晰了解自己在手机上的时间分配。

2. 自定义锁屏时间：用户可以根据自己的需求，自由设置手机锁屏时间，从而更好地控制使用时间。

3. 多种主题选择：提供多种颜色主题，用户可以根据自己的喜好进行个性化选择。

软件亮点

1. 一键专注：通过手机锁屏功能，帮助用户快速进入专注状态，提高工作或学习效率。

2. 自动锁机：超过设定时间后，软件会自动锁机，避免用户沉迷于手机，有助于养成良好生活习惯。

3. 打卡记录：用户可以设定每日小目标并进行打卡记录，逐步培养自律习惯。

4. 界面简洁：软件界面设计简洁明了，易于操作。

app特点

1. 提升自律能力：通过记录和管理手机使用时间，帮助用户逐渐提升自律能力。

2. 告别拖延症：设定目标和打卡记录功能有助于用户告别拖延，更好地实现目标。

3. 记录日常：用户可以记录自己每天完成的事情和计划，见证自己的成长和进步。

使用方法

1. 下载并安装：在手机应用商店搜索“专注自律”并下载安装。

2. 设置目标：打开软件后，根据自己的需求设定每日目标和打卡任务。

3. 设定锁屏时间：选择需要锁屏的app或手机整体，并设定锁屏时间。

4. 开始使用：设定完成后，开始使用软件，当达到设定时间时，软件会自动锁机。

用户点评

用户普遍认为专注自律是一款非常实用的时间管理工具，能够帮助他们更好地控制手机使用时间，提高工作或学习效率。软件界面简洁明了，易于操作，且提供了多种主题和锁屏时间选择，满足了不同用户的需求。通过打卡记录功能，用户能够逐渐培养自律习惯，告别拖延症。同时，软件还能够帮助用户记录日常，见证自己的成长和进步。总之，专注自律是一款值得推荐的时间管理软件。